A hidratálás alapvető fontosságú. Gyakran hidratálni olykor nem könnyű feladat. Milyen sokszor feledkezünk el arról, hogy igyunk, s így kockázatnak tesszük ki szervezetünket? Nem szabad alábecsülnünk az ivás fontosságát, mert szervezetünk folyadék nélkül nem működik megfelelően.Vajon milyen titkot kell rejtegetnie …
